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Dieta keto o cetogénica y sus beneficios para la salud

Dieta keto o cetogénica y sus beneficios para la salud

«Cetogénico» es un término usado para referirse a una dieta baja en carbohidratos (como la dieta Atkins). La idea es que obtenga más calorías de las proteínas y grasas y menos de los carbohidratos. Reduce