Dieta Keto

Dieta keto o cetogénica y sus beneficios para la salud

«Cetogénico» es un término usado para referirse a una dieta baja en carbohidratos (como la dieta Atkins). La idea es que obtenga más calorías de las proteínas y grasas y menos de los carbohidratos. Reduce la mayoría de los carbohidratos que son fáciles de digerir, como el azúcar, los refrescos, los pasteles y el pan …

Dieta keto o cetogénica y sus beneficios para la salud Leer más »